Intervenções baseadas em mindfulness para comportamentos impulsivos: uma revisão sistemática
Data
2025-09-23
Autores
Souza, Julia Guimarães de
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Resumo
A impulsividade é um termo que ainda não apresenta uma definição consensual na literatura. Uma das visões mais aceitas a apresenta como um construto multidimensional que envolve cinco facetas: falta de premeditação, falta de perseverança, urgência positiva, urgência negativa e busca de sensações. Existem diferentes manifestações da impulsividade como no comer compulsivo, no uso de substâncias e nas tentativas de suicídio e/ou automutilação, comum em indivíduos com Transtorno de Personalidade Borderline. Pesquisas recentes têm demonstrado que abordagens baseadas em Mindfulness podem ser uma importante ferramenta no tratamento da impulsividade. Mindfulness pode ser definido como a atenção direcionada e sem julgamento, propositalmente, ao momento presente e, como ferramenta clínica, auxilia no desenvolvimento de habilidades de enfrentamento frente a situações desafiadoras ou desconfortáveis, reduzindo comportamentos impulsivos automáticos. Essa pesquisa propõe uma revisão sistemática de artigos publicados nos últimos 10 anos, com o objetivo de investigar se intervenções baseadas em Mindfulness produzem efeitos significativos no manejo dos três comportamentos impulsivos de interesse. Como resultado, identificou-se que indivíduos que apresentam em seu plano de tratamento práticas de Mindfulness tendem a reduzir comportamentos impulsivos, além de buscarem por estratégias mais adaptativas para lidar com situações adversas. Para a especificidade dos comportamentos de interesse, encontrou-se que indivíduos que participam de grupos interventivos em Mindfulness tendem a comer baseado em sinais fisiológicos de fome e não emocionais, apresentam uma redução nas tentativas de suicídio e/ou automutilação e tendem a recair menos em relação ao uso de substâncias
Descrição
Palavras-chave
Impulsividade, Mindfulness, Compulsão Alimentar, Transtorno de Personalidade Borderline, Suicídio, Uso de Substâncias, Revisão Sistemática, Automutilação