Treinamento resistido : efeito sobre parâmetros metabólicos, inflamatório e de estresse oxidativo em mulheres idosas
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Resumo
Resumo: Introdução: O envelhecimento é um processo inerente a todos os seres humanos, durante esse processo ocorre perda de massa muscular esquelética e aumento na adiposidade corporal, além de aumento de gordura visceral Os idosos geralmente apresentam uma taxa metabólica diminuída em virtude da queda da massa magra, e essa característica pode incidir no aumento da gordura corporal Síndrome Metabólica (SM) é uma das doenças que comumente acomete os idosos e se caracteriza como um transtorno com alterações como a hipertensão arterial, resistencia a insulina e obesidade que ocorrem simultaneamente O Treinamento resistido (TR) é um dos principais tipos de treinamento para diferentes populações po gerar importantes adaptações neuromusculares, morfológicas, metabólicas, fisiológicas que podem ter ampla aplicação Estresse oxidativo/nitrosativo (EO/EN) é estabelecido como uma desordem das funções moleculares e celulares, acarretada por um desequilíbrio entre a produção de especies reativas de oxigênio (ERO) e nitrogenio (ERN) e a capacidade de produção de antioxidantes do organismo Poucos estudos verificaram a influencia do TR sobre parâmetros bioquímicos como a glicose e perfil lipidiso, inflamatório como a proteina C reativa (PCR) e de EO em idosas Objetivos: Verificar a influência do TR por 24 semanas sobre marcadores bioquímicos, inflamatórios e do estado redox na população estudada Metodologia: Para o estudo, 38 idosas realizaram um programa de TR por 24 semanas, antes e após o TR foram feitas análises antropométricas do indice de massa corporal (IMC), pressão arterial sistólica e diastólica (PAS e PAD) e o peso, análises bioquímicas de glicose e perfil lipídico: triglicerideos (TRIG), colesterol total (CT), lipoproteina de densidade muito baixa (VDLL), lipoproteina de baixa densidade (LDL) e lipoproteina de alta densidade (HDL), inflamatórias (PCR) e de EO como a determinação de produtos avançados de proteinas (AOPP), metabolitos do oxido nitrico (NOx), determinação de hidroperoxidos (FOX) e capacidade antioxidante total plasmática (TRAP) Os dados foram considerados como significativos quando p < ,5 Resultados: Principais achados do estudo foram que o TR realizado 3 vezes por semana por 24 semanas foi capaz de reduzir significativamente os níveis de glicose e PCR e de aumentar a capacidade antioxidante das idosas Após a realização do TR por 24 semanas, houve diminuição siguinificativa nos valores de glicose e PCR, a glicose também demonstrou uma correlação positiva com o peso e IMC, e uma correlação negativa com o TR, o PCR também demonstrou uma correlação negativa com o TR Sobre os biomarcadores de EO, TRAP, AOPP e NOx tiveram níveis significativamente aumentados após o período do estudo TRAP e AOPP apresentaram correlação positiva com o TR Conclusão: O TR na população idosa tem se mostrado eficiente e seguro para ser realizado a longo prazo, além disso, conforme demonstrado a prescrição de TR por 24 semanas foi capaz de melhorar o risco cardiovascular e estado redox de idosas com e sem SM, podendo ser uma estratégia não farmacológica promissora para essa população